LICHTWELTEN

(Foto: Couleur/pexels.com)

Ein Neustart hat jedes Mal etwas Magisches - so viel Zuversicht und Hoffnung, die da mitschwingen. Und so viel Enttäuschung, wenn wir es nicht schaffen, das Angefangene weiterzumachen.

Ich habe im Lauf der Zeit für mich herausgefunden, woran das liegt und wie wir unseren Zielen und Vorsätzen treu bleiben können. Viele Dinge sind selbstverständlich, und doch vergessen wir sie immer wieder auf dem Umsetzungsprozess - ich gebe dir meine Tipps zum Durchhalten gerne weiter.

1. Ziele aufschreiben und in regelmäßigen Abständen lesen und/oder Moodboard mit Bildern und Begriffen herstellen und an einem gut sichtbaren Ort aufhängen

2. Ziele in Teilschritte unterteilen und im Kalender eintragen

3. Kalender quartalsmäßig "befüllen" und am Ende eines Quartals reflektieren

4. Sich eine oder mehrere Personen suchen, die dasselbe Ziel verfolgen und sich immer wieder darüber austauschen

5. Ziele, die sich als "utopisch" erweisen zurückstellen, umformen, verkleinern oder ganz streichen (die große "Vision", z.B. auf dem Moodboard, darf bleiben - es geht darum unnötige Frustration zu vermeiden).

6. Sich für Teilerfolge belohnen (Belohnungsarten vorher aufschreiben, z.B. auf einer Liste, und sich bei Erreichen eines Ziels eine aussuchen). Wenn es dich motiviert, eine ganz bestimmte Belohnung für ein bestimmtes erreichtes Ziel zu erhalten, dann mach sie gleich fest, z.B. auch im Kalender.

7. Das ganze als Experiment auffassen: Es geht darum, dich immer besser kennenzulernen und deinen wirklichen Zielen immer näher zu kommen.

Viel Erfolg beim Erreichen deiner Ziele und beim Umsetzen deiner Vorsätze in 2023 :-)

Deine Parvati

Hier noch ein Link zu Routinen, die dabei helfen können, bereits deinen WEG zu deinen Zielen lebenswert zu machen:

https://lichtwelten.blogger.de/stories/2779589/