LICHTWELTEN

(Foto: Andrzej Gdula/pexels.com)

Hallo ihr Lieben,

Ich möchte heute nochmals einen kleinen Artikel über Affirmationen schreiben, weil ich es für unfassbar wichtig halte, dass das eigene Mindset stimmt. Andernfalls stellt man sich unnötig selbst ein Bein bzw. Hindernisse in den Weg, weil man zwar etwas Bestimmtes möchte, das Unterbewusstsein aber auf Basis ganz anderer Informationen einfach nicht mitspielt.

Mittlerweile bin ich dazu übergegangen, meine Affirmationen aufzuschreiben, und weil ich behaupten würde eine Ästhetin zu sein, habe ich sie mir auf DinA4 Papier und schwarzer Tinte aufgemalt. So ein Bild wirkt auch dann, wenn du es gar nicht bewusst ansiehst.

Eine andere Methode, auf die ich übergegangen bin, ist, mir ein paar Affirmationen selber aufzusprechen und im entspannten Zustand, zum Beispiel vor dem Schlafengehen oder gleich nach dem Aufwachen, anzuhören. Die eigene Stimme zu hören ist zwar erst mal ungewohnt, hat aber eine ganz andere Kraft als eine fremde.

Ich habe auch manche Affirmationen bewusst in Reimform verfasst, so gehen sie noch schneller ins Unterbewusstsein. Es macht sogar Spaß, die richtigen Affirmationen für sich selbst zu finden. Auch hier gilt: einfach ausprobieren.

Gerne würde ich mich auch mit euch austauschen, was ihr da für Tipps für ein positives Mindset habt :)

Liebe Grüße

Parvati

Mehr zu Affirmationen:

https://lichtwelten.blogger.de/stories/2781495/

(Foto: Karolina Grabowska/pexels.com)

Hallo ihr Lieben,

Heute möchte ich euch mal wieder einen Impuls zum minimalistischen Kleiderschrank geben.

Es macht mir unglaublich viel Freude, meine Kleidung zu "kuratieren", zu pflegen und zu jeder Jahreszeit zu einer vollständigen Capsule Wardrobe, in der die wichtigsten Basics alle miteinander kombinierbar sind, zusammenzustellen.

Dabei gehe ich in 4 Schritten vor.

Schritt 1: Alles sichten, Wintersachen aussortieren und wegpacken. Teile, die ich nicht mehr mag, aussortieren und ggf. verkaufen oder spenden.

Schritt 2: Lieblingsteile, die ich oft trage(n werde), auswählen.

Schritt 3: Kombis überlegen und herausfinden, welche Basics noch fehlen. Manchmal fehlen nur ein paar Shirts, ein anderes Mal möchte ich gerne mal eine neue Farbe einziehen lassen oder einen bestimmten Schnitt ausprobieren, den ich noch nie getragen habe.

Schritt 4: Neue Basics kaufen mit dem Gedanken, sie möglichst mit vielen vorhandenen Kleidungsstücken kombinieren zu können.

Wenn du willst, füge Schritt 5 noch an: Alles neu arrangieren. Bei mir funktioniert es am besten, wenn ich gleichzeitig die Schränke auswische und beim Einräumen alle Jacken zusammen hänge, alle Strickjacken etc. Gleichzeitig versuche ich, von hell nach dunkel noch eine Ordnung reinzubringen.

Viel Spaß beim Ausmisten & beim Erschaffen deiner neuen Capsule Wardrobe, die, wenn sie gut gewählt ist, viel mehr als nur Kleidung, sondern ein Lebensgefühl sein kann.

Bei mir ist das: Mich schick & gleichzeitig wohl fühlen & nachhaltig leben, z.B. indem ich 2nd Hand shoppe oder Fair Fashion Labels kaufe.

Einen schönen Frühling wünscht dir

Parvati :)