LICHTWELTEN

Kurzrezension - Was der Atem mit Gesundheit zu tun hat

Das relativ junge Buch von Dahlke ist eine Art Zusammenfassung seiner seit Jahrzehnten praktizierten Atemtherapie. Gewohnt ganzheitlich geschrieben erfährt man viel mehr als nur Atemübungen und erkennt, dass man mit dem Atmen einen Schlüssel zur eigenen Gesundheit in Händen hält. Die Übungen sind leicht durchführbar und spürbar hilfreich. Das Buch ist in der Reihe "Einfach Meditieren" und "Einfach Fasten" erschienen, und alle drei Bücher sind liebevoll illustriert.