LICHTWELTEN

Kurzrezension - Heilung der Seele durch Frieden in uns selbst

Katie Byron trägt mit diesem Buch zum Frieden in der Welt bei, indem jeder einzelne wieder in den Frieden mit sich und seiner Vergangenheit kommen kann. Über die Selbstannahme, die sie in alltagstauglichen Schritten schildert, gelingt es, unnütze Glaubensmuster über Bord zu werfen und durch brauchbare zu ersetzen. Danke für dieses Buch, in dem die elementaren Aspekte von ´The Work´ zu finden sind.

Tipp: Einfach unter "Katie Byron Arbeitsblatt" im Netz suchen und die 4 Fragen als pdf herunterladen ;)

Diese Rezension habe ich privat verfasst und erhalte dafür keinerlei Zuwendungen. Da ich selbst immer dankbar bin, wenn ich von Freunden und Bekannten gute Produkte empfohlen bekomme, schreibe ich dir diese Rezension, die du gerne auch weiter teilen kannst.

(Foto: Engin Akyurt/pexels.com)


Lichtvolle Impulse für jeden Tag

Die Kartendecks von Diana Cooper ( Drachen, Einhörner, Engel und Erzengel, Karten für Kinder ...) begleiten mich schon längere Zeit. Es ist verblüffend, wie gut sich die geistige Welt dadurch uns Menschen mitteilen kann! Die Karten sind ein echtes Geschenk an uns, das über Diana Cooper zu uns kommen durfte.

Wer ihre Karten erst einmal ausprobieren möchte, findet unter dem folgenden Link ihre Seite, auf der man aus allen ihren Kartendecks virtuell Karten ziehen kann.

https://dianacooper.com/pick-a-card/

Mehr von Diana Cooper auf ihrem Kanal:

https://www.youtube.com/user/dianacooper

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Kurzrezension - Kraftvolle Meditation zur Schwingungserhöhung

Diese kraftvolle Meditation, begleitet durch wunderbare Musik von Onitani, ist eine segensreiche Begleitung auf dem Weg in das Neue Zeitalter. Die Engel, Meister und Lehrer werden durch die Farbstrahlen unmittelbar erfahrbar und reinigen, klären und stärken unser Kraftfeld. Danke an Jeanne Ruland, dem Paar Onitani und allen, die zu dieser CD beigetragen haben.

Diese Rezension habe ich privat verfasst und erhalte dafür keinerlei Zuwendungen. Da ich selbst immer dankbar bin, wenn ich von Freunden und Bekannten gute Produkte empfohlen bekomme, schreibe ich dir diese Rezension, die du gerne auch weiter teilen kannst.

Kurzrezension - Blumen der Engel in Wort und Bild

Die Wirkung der Pflanzen auf uns ist uns bekannt. Dass sie auch durch Fotografien und Texte erfahrbar werden, macht dieses Kartenset zu etwas Besonderem. Die liebevollen Texte berühren und geben Mut und Hoffnung für den eigenen Weg. Wir dürfen die Verbundenheit mit den guten Kräften des Universums spüren und ihnen Vertrauen schenken.

Diese Rezension habe ich privat verfasst und erhalte dafür keinerlei Zuwendungen. Da ich selbst immer dankbar bin, wenn ich von Freunden und Bekannten gute Produkte empfohlen bekomme, schreibe ich dir diese Rezension, die du gerne auch weiter teilen kannst.

Kurzrezension - Was der Atem mit Gesundheit zu tun hat

Das relativ junge Buch von Dahlke ist eine Art Zusammenfassung seiner seit Jahrzehnten praktizierten Atemtherapie. Gewohnt ganzheitlich geschrieben erfährt man viel mehr als nur Atemübungen und erkennt, dass man mit dem Atmen einen Schlüssel zur eigenen Gesundheit in Händen hält. Die Übungen sind leicht durchführbar und spürbar hilfreich. Das Buch ist in der Reihe "Einfach Meditieren" und "Einfach Fasten" erschienen, und alle drei Bücher sind liebevoll illustriert.

* CD: Jeanne Ruland/Onitani: Eintauchen in das segensvolle Licht der Engel und Meister

* Feng Shui gegen das Gerümpel im Kopf, Michael Bohne, Rowohlt Verlag, ISBN 9783499622434

* Mehr Energie durch Heilen mit Zeichen, Layena Bassols Rheinfelder, Klaus J. Rheinfelder, Nymphenburger Verlag, ISBN 9783485013154

* verschiedene Bücher zu Ho´oponopono / Vergebungszeremonie aus Hawaii, dazu ein tolles Video auf Youtube von Britta C. Lambert, vielen Dank, liebe Britta! Ich hatte viel darüber gelesen, es aber erst richtig verstanden, als ich deinen Workshop dazu sah :)

* Ich brauche deine Liebe - ist das wahr? Byron Katie, Michael Katz, Goldmann Verlag, ISBN 9783442219797, dazu gibt es Arbeitsblätter auf der Homepage der Autorin.

* Ich vergebe, Colin C. Tipping, Kamphausen Verlag, 18. Auflage 2020, ISBN 9783933496805, auch dazu gibt es Arbeitsblätter auf der Homepage des Autors

* DVD: Walk with me /Plum Village / Thich Nhat Hanh

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Viel Erfolg bei deiner Befreiung von altem Schmerz und Leid! Falls du zu den Tipps noch Fragen an mich hast, kannst du mir gerne einen Kommentar hinterlassen.


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* Krafttiere, Jeanne Ruland, Schirner Verlag, ISBN 9783843412971

* Schamanische Reisen, Susanne Hühn, Schirner Verlag, ISBN 9783843413879, es gibt auch eine CD dazu

* Der innere Erwachsene ( CD ), Susanne Hühn, Schirner Verlag, ISBN 9783843483766

* Der Imago Prozess, Susanne Hühn, Schirner Verlag, ISBN 9783843412704

* Die Inneren Helfer, Karl Gamper, Koha Verlag, ISBN 9783867282666, auch dazu gibt es eine CD, die du direkt über die Homepage des Autors beziehen kannst

* Engelkarten, Diana Cooper, Ansata Verlag, ISBN 978-3778771853

* Chakra Clearing, Doreen Virtue, Allegria Verlag, ISBN 9783793420996

Minimalismus & Nachhaltigkeit | Literaturtipps


Bereich Wohnen

→ Einfach anders wohnen, Daniel Fuhrhop, Oekom Verlag 2019, ISBN 9783962381

→ Simplify your Home - Der Minimalsimus Praxisguide, Cary Telander Fortin, Kyle Louise Quilici, Knesebeck Verlag 2018, ISBN 978-3-95728-220-0

→ Harmonisieren von Wohn- und Arbeisträumen - Methoden zur energetischen Hausreinigung, Sabine Kühn, Ulla Knoll, Silberschnur Verlag 2019, ISBN 978-3-89845-620-3

→ Zuhause sein / Einrichten für ein kreatives, entschleunigtes Leben, Sue Fan, Danielle Quigley, Hoffmann und Campe Verlag 2019, ISBN 978-3-455-00590-5

→ Einfach anziehend / Der Guide für alle, die Wegwerfmode satt haben, Kirsten Brodde, Alf-Tobias Zahn, oekom verlag 2018, ISBN 978-3-96238-054-0


Bereich Innerer Raum

→ Embodying Well-Being oder Wie man sich trotz allem wohl fühlen kann, Julie Henderson, AJZ Druck und Verlag, 5. Auflage 2015, ISBN 978-3-86039-010-8

→ Atmen / Entspannen, den Fokus finden und Sachen anpacken, Michael Townsend Williams, Hoffmann und Campe Verlag 2019, ISBN 978-3-455-00592-9

→ RiOK – Reise in die Organe und Körperregionen: Die heilende Kraft der Farben und Zahlen, Silberschnur Verlag 2017, ISBN 978-3-898-45540-4


Bereich Beziehungen

In diesem Bereich gibt es unzählige gewinnbringende Bücher von beispielsweise folgenden AutorInnen: Susanne Hühn zum inneren Kind und zur Co-Abhängigkeit, Andrea und Veit Lindau zu Selbstliebe, zu Radikalität in Beziehungen und zum Erwachen von Mann und Frau, Jeanne Ruland zur Huna-Philosophie und zum Segnen, Dr. Joe Dispenza zur Beziehung zum Höheren Selbst, Bewusstseinsentwicklung und Verwandlung der Persönlichkeit, siehe auch unter https://lichtwelten.blogger.de/topics/Rat+%26+Tat/ HSP & Grübeln, um nur einige der Menschen zu nennen, die mir zur richtigen Zeit die richtigen Informationen in Form von Büchern, CDs und Videos zur Verfügung stellten.


Bereich Arbeit

→ Wie ich die Dinge geregelt kriege - Selbstmanagement für den Alltag, David Allen, Piper Verlag, 7. Auflage 2019, ISBN 978-3-492-30720-8

→ Zudem gibt es auch hier unzählige AutorInnen, die bewusst nicht die Arbeit fokussieren, sondern das, was ein Gleichgewicht zu dem schafft, was der Arbeitsalltag von uns verlangt, so beispielsweise Jon Krabat-Zinn, zur Achtsamkeit und MBSR, Thich Nhat Hanh zum buddhistischen Weg in allen Lebensbereichen, Jack Kornfield zur Meditation, Dr. Ralph Skuban zu tibetischen Atemübungen, neben vielen anderen.


Wenn du noch weitere gute Literatur zu den oben genannten Themen oder zu Minimalismus udn Nachhaltigkeit kennst, die du empfehlen kannst, schreibe sie mit kurzer Begründung in die Kommentare.

Wabi-Sabi | Wie eine besondere Form der Achtsamkeit in allen Bereichen unseres Lebens zu mehr Wohlgefühl beitragen kann


Wabi-Sabi ist wohl am ehesten mit einer inneren Lebenshaltung gleichzusetzen, die sich auf das Wesentliche konzentriert und es gerade dadurch schafft, die Wahrnehmung für das Gute, Wahre und Schöne zu schärfen. Der Begriff kommt aus dem Japanischen, und dennoch gibt es viele Japaner, die ihn zwar kennen, die ihn aber nicht auf Anhieb in eigene Worte fassen könnten. Er umfasst eine innere Haltung allem was ist gegenüber und bezeichnet gleichzeitig ein Gefühl, das sich daraus ergibt, wenn wir uns auf das, was sich uns im jeweiligen Moment zeigt, staunend einlassen.

In unserer schnelllebigen Zeit prasseln derart viele Reize auf uns ein, dass wir weit davon entfernt sind, uns konzentriert auf das, was vor uns liegt, voll und ganz einzulassen. Wabi-Sabi ist eine Möglichkeit, sich wieder einzulassen, berührbar zu bleiben für feinere Impulse und die Schönheit im Unvollkommenen wieder zu entdecken.

Die derzeit bekannteste Autorin und Expertin auf dem Gebiet des Wabi-Sabi, Beth Kempton, beschreibt in ihrem gleichnamigen Buch fundiert alle Aspekte des täglichen Lebens, die durch Wabi-Sabi wieder an Bedeutung für uns gewinnen können. So beschreibt sie in nahezu poetischer Sprache, wie es möglich ist, sich durch bewussten Konsum („Soulful Shopping“) eine Umgebung zu erschaffen, die das Gefühl von Wabi-Sabi fördert, und sie spricht in diesem Zusammenhang von einem „inspirierten Zuhause“.

Aber auch der Aufenthalt in und Umgang mit der Natur kann eine Quelle von Wabi-Sabi sein, ebenso wie der veränderte Blick auf Erfolg und Scheitern im privaten und beruflichen Bereich oder das Lenken der eigenen Aufmerksamkeit im jeweiligen Moment.

Wabi-Sabi ist keine weitere Achtsamkeitsmethode und auch kein schnelles Heilmittel für unsere individuellen und gesellschaftlichen Entgleisungen, und doch ist es ein erfrischend anderer Weg für alle, die sich auf die innere Haltung des Wabi-Sabi tiefer einlassen wollen.

Im Klappentext von Kemptons Buch* heißt es dazu: „Ich weiß auch nicht alles, aber ich muss auch nicht alles wissen. Ich habe nicht alles, aber ich muss auch nicht alles haben. ( … ) Ich kann es nicht immer allen recht machen, und das muss ich auch gar nicht. ( … ) Nehmen Sie die ganze Energie, die Sie in das Streben nach Perfektion gesteckt haben, und lassen Sie diese in ein Leben fließen, das Sie in vollen Zügen auskosten. Sobald Sie die Welt auf diese Art und Weise wahrnehmen, fühlt sie sich wie ein völlig anderer Ort an.“ Um diesen Ort zu entdecken, brauchen wir uns nur auf den Weg zu machen. Er liegt nicht in weiter Ferne, sondern ganz nahe dort, wo wir bereits sind.

* Zitat aus dem Buch Wabi-Sabi von Beth Kempton, Ehrenwirth Verlag 2019, ISBN 9783431041194